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Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln (Günther, Klaus)
Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln , Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus - und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für süße Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt. Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um mir genügend Eisen zuzuführen? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus Günther räumt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung - mit Rezepten für eisenhaltige Gerichte und Smoothies. Aus dem Inhalt Habe ich Eisenmangel? - Beim Arzt: Eisen und Laborlatein - Eisenbedarf - Natürliche Lebensmittel: Die älteste und beste Eisenquelle - Die Eisenküche - Eisen und vegetarische und vegane Lebensweise - Eisen in Kindheit und Alter - Eisen in der Schwangerschaft und Stillperiode - Eisen und Sport - Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel gegen Eisenmangel - Faustregeln für eine optimale Eisenversorgung - Rezepte Der Autor Prof. Dr. Klaus Günther arbeitet als Wissenschaftler am Forschungszentrum Jülich. Er ist Spezialist für Mineralstoffe und Spurenelemente in Lebensmitteln und lehrt als Professor am Institut für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Universität Bonn. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190906, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book + eBook, Autoren: Günther, Klaus, Abbildungen: 55 farbige Abbildungen, Bibliographie, Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Anämie; Blutarmut; Mangelernährung; Konzentrationsschwäche; Müdigkeit; Vegetarier; Veganer; vegetarische Ernährung; Eisenmangelanämie; Eisenüberschuss; Eisenaufnahme, Fachschema: Chemie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Hospital~Krankenhaus - Klinik~Spital~Chemie, Fachkategorie: Chemie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: xv, Seitenanzahl: 135, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer Berlin, Länge: 233, Breite: 155, Höhe: 15, Gewicht: 300, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662583425, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 27.99 € | Versand*: 0 € -
Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln (Smollich, Martin~Podlogar, Julia)
Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln , Vor oder nach dem Essen - das ist nicht alles! Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln können klinisch ebenso relevant sein wie Wechselwirkungen zwischen einzelnen Arzneistoffen. Bereits eine einzige Mahlzeit enthält mehrere Hundert potenziell interagierende Verbindungen, was im Einzelfall über Erfolg oder Misserfolg einer Therapie entscheiden kann. Die daraus resultierenden, teilweise gravierenden Risiken sind vielen Ärzten und Apothekern sowie den meisten Patienten unbekannt. Wer sich mit angewandter Arzneimitteltherapie beschäftigt, behält mit diesem Praxisbuch den Überblick im komplexen Feld der Arzneimittelinteraktionen. Die Autoren, ausgewiesene Experten für Klinische Pharmakologie und Pharmakonutrition, zeigen die wichtigsten Wechselwirkungen auf und geben konkrete Handlungsempfehlungen. Tabellen und Übersichten ermöglichen einen schnellen Zugriff auf potenziell problematische Kombinationen. Für die vorliegende, durchgehend aktualisierte Auflage wurden Informationen zu Fruchtsäften und Curcumin sowie ein neues Kapitel zu Lebensmittelinteraktionen in der Onkologie ergänzt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20200917, Produktform: Kartoniert, Autoren: Smollich, Martin~Podlogar, Julia, Auflage: 20002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 134, Abbildungen: 21 farbige Abbildungen, 19 farbige Tabellen, Keyword: Arzneimittel; Ernährung; Interaktionen; Lebensmittel; Nahrungsmittel; Wechselwirkungen, Fachschema: Arznei - Arzneimittel~Medikament~Pharmaka~Tablette~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Lebensmittel~Allergie / Nahrungsmittelallergie~Nahrungsmittelallergie - Nahrungsmittelunverträglichkeit~Arznei / Arzneimittellehre~Pharmakologie, Warengruppe: HC/Pharmazie/Pharmakologie/Toxikologie, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 134, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche, Verlag: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 12, Gewicht: 320, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783804735200, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2398393
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 € -
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten (Rubin, Franziska)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten , Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können auf sanfte und natürliche Art heilen: - Hafer - Honig - Ingwer - Kartoffel - Kohl - Kurkuma - Öl - Salz - Zitrone - Zwiebel Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt in ihrem neuen Ratgeber die 10 Top-Lebensmittel und ihre Anwendungsmöglichkeiten gegen 100 häufige Beschwerden und Krankheiten vor: Frisch gepresster Kartoffelsaft kann gegen Sodbrennen helfen. Inhalationen oder Nasenspülungen mit Salzwasser vertreiben Schnupfenviren. Eine Ingwertinktur lindert Zahnfleischentzündungen und Kohlwickel mildern Krampfadern. Auch Zitrone, Öl, Kurkuma, Zwiebeln, Honig und Hafer können bei Jung und Alt wahre Wunder wirken. Jedes Lebensmittel wird in einem Steckbrief mit allem Wissenswerten zu Inhaltsstoffen und Wirkungsweisen vorgestellt. Ob als Aufguss, Tinktur, Salbe, Auflage oder Bad, ob zur äußeren oder inneren Anwendung - die Wundermittel kommen gegen die häufigsten Krankheiten zum Einsatz, sie wirken vorbeugend und stärken das Immunsystem. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190906, Produktform: Leinen, Autoren: Rubin, Franziska, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: Ratgeber; Gesundheit; Ratgeber Medizin; alternative Heilverfahren; Alternativmedizin; alternative Heilmethoden; statt Apotheke; statt Medikamente; Lebensmittel als Heilmittel; Franziska Rubin; Dr. Rubin; TV-Ärztin; TV-Arzt; Fernsehärzte; Fernseh Ärztin; Fernsehsendung; Gesundheitssendung; Hauptsache gesund; Gesundheitswissen; Gesundheitstipps; pflanzliche Heilmittel; Selbsthilfe; Krankheiten heilen; Erkältung; Kopfschmerzen; chronische Krankheit; Bauchschmerzen; Migräne; natürlich heilen; heilen ohne Arzt; sanfte Medizin; Naturheilverfahren; Naturheilmittel; Bestseller; Bestsellerautorin; Gesundheitsbuch; Kartoffel; Salz; Zitrone; Zwiebel; Honig, Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Länge: 246, Breite: 193, Höhe: 27, Gewicht: 950, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2885230
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Oliver Badmintonschläger Omex 710 (ausgewogen, sehr steif) - besaitet -
mit 40T-HMP & EplonTM+K12 werden bei diesem Rahmen die neusten Technologien eingesetzt HMP (Hot Melt Process) ist ein Verfahren zur Herstellung eines Stoffes aus vorimprägnierten und heißschmelzgeklebten Carbon-Fasern mit einer sehr hohen Festigkeit in einem geringen Gewicht der aerodynamisch optimierte Schlägerkopf sorgt für ein schnelleres und dynamischeres Spiel Baugleich mit 700 Spieleigenschaften: Allround Omex 710 - Details Material: 40T/HMP Gewicht: 88 Gramm (unbespannt) Länge: 67,5cm Balance: ausgewogen Schaftflexibilität: sehr steif Kopfform: isometrisch Griffband: Point Grip Zielgruppe: Turnierspieler, Profis Modell 2022
Preis: 104.90 € | Versand*: 5.50 €
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Wie kann man die Haltbarkeit von Lebensmitteln natürlich verlängern?
Lebensmittel können durch Trocknen, Einlegen in Essig oder Öl und Einfrieren haltbar gemacht werden. Gewürze wie Salz, Zucker und Essig können ebenfalls die Haltbarkeit von Lebensmitteln verlängern. Eine saubere und trockene Lagerung in luftdichten Behältern oder Gläsern kann ebenfalls dazu beitragen, dass Lebensmittel länger frisch bleiben.
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Was sind die Vorteile von Folsäure und in welchen Lebensmitteln ist sie natürlich enthalten?
Folsäure ist wichtig für die Zellteilung und die Bildung von roten Blutkörperchen. Sie kann das Risiko von Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen reduzieren. Natürliche Quellen für Folsäure sind grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
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Wie kann man sich mit natürlichen Lebensmitteln gesund und ausgewogen ernähren, um die Fitness zu verbessern?
Man sollte eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten in die Ernährung integrieren. Auf verarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Getränke sollte weitestgehend verzichtet werden. Ausreichend Wasser trinken und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtige Bestandteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zur Verbesserung der Fitness.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Kollagen und in welchen Lebensmitteln kann es natürlich vorkommen?
Kollagen fördert die Gesundheit von Haut, Haaren, Nägeln, Gelenken und Knochen. Natürliche Quellen für Kollagen sind Knochenbrühe, Rinder- und Schweinefleisch, Fisch, Eier und Gelatine. Die Einnahme von Kollagen kann die Hautelastizität verbessern, Gelenkschmerzen lindern und die Knochengesundheit unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Lebensmitteln:
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Oliver Badmintonschläger Omex 910 (90g/ausgewogen/sehr steif) - besaitet -
mit 40T-HMP & EplonTM+K12 werden bei diesem Rahmen die neusten Technologien eingesetzt HMP (Hot Melt Process) ist ein Verfahren zur Herstellung eines Stoffes aus vorimprägnierten und heißschmelzgeklebten Carbon-Fasern mit einer sehr hohen Festigkeit in einem geringen Gewicht der aerodynamisch optimierte Schlägerkopf sorgt für ein schnelleres und dynamischeres Spiel. Baugleich mit 900 Spieleigenschaften: Allround Omex 910 - Details Material: 40T/HMP Gewicht: 90 Gramm (unbespannt) Länge: 67,5cm Balance: ausgewogen Schaftflexibilität: steif Kopfform: isometrisch Zielgruppe: Turnierspieler, Profis Modell 2022
Preis: 104.90 € | Versand*: 5.50 € -
KUZZOI Süßwasserperlen Klassisch Schlicht 925 Silber Herrenschmuck Herren
Dieses stilvolle Perlen-Armband, aus 925 Sterling Silber handgefertigt, gehört zur neuen Generation des Männerschmucks. Die Stilikonen der Popwelt tragen Perlen bereits als schmuckvolles Accessoire. Die 3 mm Süßwasser-Zuchtperlen besitzen einen fein schimmernden Glanz und bilden dem Silber-Logo einen eindrucksvollen Kontrast. Ein Schmuckstück, das sich perfekt am Herren-Handgelenk in Szene setzt. Dieses exklusive Schmuckstück wird in einem eleganten Geschenk-Etui geliefert Material : 925er Sterling Silber, Edelstahl, Süßwasserzuchtperlen, No stoneHöhe : 3mmBreite : 3mmGewicht : 4,6gGesamtanzahl Perlen : 68Perlenart : SüßwasserzuchtperlenPerlenfarbe : WeißPerlenform : OvalVerschluss : KarabinerhakenOptik : glänzendLänge erweiterbar : Nein - nicht erweiterbarArt der Kette : BeadalonSteinart 1 : Ohne SteinMetal : 925 Sterling Silber
Preis: 79.99 € | Versand*: 0.00 € -
KUZZOI Herren Basic Klassisch Zeitlos Business 925 Silber Zubehör
Diese dezente Basic-Krawattennadel wurde aus feinstem 925er Sterling Silber handgefertigt und ist das ideale Accessoire zum Aufwerten deines Plastrons für festliche Anlässe oder Geschäftstermine. Durch das zeitlose Design sorgt dieses hochwertige Schmuckstück für einen edlen Look und vervollständigt dein Business-Outfit um einen besonderen Blickfang. Auch als Geschenk eignet sich dieser Silberschmuck hervorragend. Material : 925er Sterling Silber, No stoneHöhe : 3mmBreite : 39mmGewicht : 2,2gOptik : MattSteinart 1 : Ohne SteinMetal : 925 Sterling Silber
Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 € -
KUZZOI Basic Matt Klassisch Zeitlos Business 925 Silber Herrenschmuck Herren
Diese dezente Basic-Krawattennadel wurde aus feinstem 925er Sterling Silber handgefertigt und ist das ideale Accessoire zum Aufwerten deines Plastrons für festliche Anlässe oder Geschäftstermine. Durch das zeitlose, matte Design sorgt dieses hochwertige Schmuckstück für einen edlen Look und vervollständigt dein Business-Outfit um einen besonderen Blickfang. Auch als Geschenk eignet sich dieser Silberschmuck hervorragend. Material : 925er Sterling Silber, No stoneHöhe : 3mmBreite : 40mmGewicht : 2,6gOptik : MattSteinart 1 : Ohne SteinMetal : 925 Sterling Silber
Preis: 34.99 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Jod und in welchen Lebensmitteln ist es natürlich vorhanden?
Jod ist wichtig für die Funktion der Schilddrüse, die den Stoffwechsel reguliert. Es hilft auch bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen, die das Wachstum und die Entwicklung beeinflussen. Natürliche Quellen für Jod sind Meeresfrüchte wie Fisch, Algen, Milchprodukte und jodiertes Speisesalz.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Methylcobalamin und in welchen Lebensmitteln ist es natürlich vorkommend?
Methylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12, die leicht vom Körper aufgenommen wird und zur Bildung roter Blutkörperchen und zur Unterstützung des Nervensystems beiträgt. Es kann die Energie steigern, die Stimmung verbessern und das Gedächtnis unterstützen. Methylcobalamin ist in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten.
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Welche Funktion haben Oligosaccharide im menschlichen Körper und in welchen Lebensmitteln kommen sie natürlich vor?
Oligosaccharide dienen als Nahrung für nützliche Darmbakterien und unterstützen die Verdauung. Sie kommen natürlicherweise in Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Zwiebeln, Knoblauch und Vollkornprodukten vor.
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Was sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Vitamin B3 und in welchen Lebensmitteln ist es natürlich enthalten?
Vitamin B3, auch bekannt als Niacin, unterstützt die Funktion des Nervensystems, fördert die Energieproduktion und hilft bei der Regulierung des Cholesterinspiegels. Es ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Nüssen, Samen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten enthalten. Ein Mangel an Vitamin B3 kann zu Hautproblemen, Müdigkeit und Verdauungsstörungen führen.
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